Agile Ernährung im Business
Es ist Ihr Kopf,
der entscheidet
Als Ernährungspsychologin zeige ich Ihnen den Weg zu Ihrem schlankeren, agileren Ich
Häufig liegt es nicht am Hunger, sondern an schwer zu beeinflussenden äußeren Faktoren ...
Falsche Vorbilder
Lassen Sie sich nicht auf die falsche Fährte führen durch vermeintliche Vorbilder, deren Lifestyle nicht mit Ihrem eigenen Leben zu tun hat.
Gruppendruck
Lassen Sie sich nicht vom Gruppendruck verführen, nur aus Höflichkeitsgründen dauernd über die Stränge zu schlagen.
Stress
Lassen Sie sich nicht vom Stress unterkriegen, der nicht nur Ihr Nervenkostüm in Anspruch nimmt, sondern auch Ihren Bauchumfang.
Nicht WAS Sie essen ist wichtig,
sondern WIE Sie essen
Mit meinem Programm „Agile Ernährung im Business“ helfe ich Ihnen, ein entspanntes Essverhalten (wieder-) zu lernen und begleite Sie bei der Verhaltensänderung. Es basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, leitet Sie sanft und kontinuierlich zu einem neuen inneren und äußeren Ich. Ohne Diäten, Verbote und sich von anderen ausgeschlossen zu fühlen, die weiterhin Raubbau mit ihrem Körper betreiben.
Gemeinsam legen wir den Schalter wieder um:
Lassen Sie uns gemeinsam eingefahrene Essverhalten überlisten. Ohne erhobenen Zeigefinger, nervige Kalorienzählerei und endlose Selbstkasteiungen.
Dass Pommes mit Mayo dick machen, wissen Sie. Und dass üppige Geschäftsessen 3 Mal die Woche nicht gut für Sie sind, auch. Dazu brauchen Sie mich nicht.
Mein Ansatz ist ein völlig anderer: Realistische Ziele präventiv erreichen
In Ihnen das gesunde, agile Essvershalten wieder zu erwecken. In Ihrem Wohlfühltempo zu einer ganz neuen Lebensqualität finden:
Zu Ihrem neuen, agilen Ich.
Stefanie Leitsch, Expertin für Agile Ernährung, Ernährungspsychologin, Diätassistentin und selbst langjährige Führungskraft.
Ist dieses Programm Ihre lang ersehnte Chance?
Lassen Sie es uns herausfinden. In einem ersten CheckUp-Gespräch.
Erfahren Sie vorher mehr über mich
und das AEB-Programm
Warum ich Ihnen als Ernährungspsychologin helfen kann?
Um Ihnen bei der Optimierung Ihrer Ernährung zu helfen, habe ich mit der Kombination von Ernährungswissenschaft, Ernährungspsychologie und agilen Methoden das AEB-Programm (Agile Ernährung im Business) entwickelt.
Was Andere über mich sagen
Ich kann das Programm „Agile Ernährung im Business“ wärmstens weiterempfehlen!
"Ich kann das Programm „Agile Ernährung im Business“ wärmstens weiterempfehlen, denn es war strukturiert aufgebaut, es gab Momente der Augenöffnung und es ist auf ein langfristiges Ziel ausgelegt. Es hat mir geholfen und wird mir auch weiterhin helfen, meine Ernährung zu beobachten und zu verbessern.
Mir ist positiv aufgefallen, dass Stefanie ein sehr breites und fundiertes Fachwissen besitzt und diese auch gerne mit den Teilnehmern teilt. Außerdem schätze ich sehr, dass die mich konsequent an die „Hausaufgaben“ erinnert. Zuletzt ist ihre freundliche und offene Art immer wieder erfrischend.
Der Vorteil für mich bei einer gesünderen Ernährung ist die Tatsache, dass ich meinem Körper guttue und ich somit leistungsfähiger und gesunder werde. Außerdem möchte ich noch lange mit meinen Kindern mithalten können."
Bei Stefanie Leitsch merkt man sofort, dass es sich bei dem Thema um ihre große Leidenschaft handelt.
"Frau Leitsch zeichnet sich durch eine hohe Fachkompetenz, großem Engagement mit tiefer Empathie für die betreuten Personen und hohen Führungsqualitäten aus. Sie versteht es, die organisatorischen Abläufe in Ihrem Wirkungsbereich so zu ordnen, dass eine kontinuierlich wirksame und effektive Betreuung der Rehabilitanden gelingt.
Für eine nachhaltige Behandlung von Wirbelsäulenerkrankungen ist die Umstellung des Lebensstils essentiell. Neben dem physikalischen Trainingsprogramm ist die Förderung der Kompetenz des Patienten in Ernährungsfragen unverzichtbar. Der Rückenpatient muss lernen, einen Ausgleich zwischen Kalorienzufuhr und -abbau zu schaffen und zu erhalten.
Aufgrund Ihrer hohen sozialen Kompetenz gelingt es Frau Leitsch, dass Vertrauen der betroffenen Personen zu gewinnen und ihre Bereitschaft zu fördern, künftig die Verantwortung für eine bedarfsgerechte Ernährung zu übernehmen."
Dr. Roland Krahl
Facharzt für Neurochirurgie
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