Agile Ernährung im Business
So funktioniert es!
Das Programm basiert auf ernährungs-psychologischen Erkenntnissen und einer begleitenden Führung.
Darum funktioniert es:
Das Besondere an diesem Programm ist, dass Sie nicht durch Verzicht zu einem agileren, neueren und schlankeren Ich kommen, sondern durch eine bewusstere Ernährungsform. Dabei setze ich auf drei große Faktoren:
Bedarfsgerecht abnehmen ohne Diät
Diäten funktionieren nur solange, wie Sie sich an die Diätregeln halten. Alle Diäten sind zu streng und zu einseitig gestaltet, sodass ein längeres Durchhalten von vornherein zum Scheitern verurteilt ist.
Einfach in Ihren Alltag zu integrieren
Die Agile Ernährung ist so gestaltet, dass Sie einen geringen Zeitaufwand in der Teilnahme haben. Auch in der Ausführung sind die Methoden der Agilen Ernährung alltagstauglich und es müssen keine komplizierten Diätgerichte zubereitet werden.
Mögliche Begleiterkrankungen werden selbstverständlich berücksichtigt
Durch meine medizinische Ausbildung als Diätassistentin kann ich Ihre Begleiterkrankungen berücksichtigen. Bei den häufigen Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck kann meist über eine Gewichtsreduktion die Medikamentendosis reduziert werden.
Das Programm beinhaltet
Das Agile Ernährung im Business Programm besteht aus einem persönlichen Erstgespräch und drei Kernelementen:
Erstgespräch
Im Erstgespräch erfahren Sie die Rahmenbedingungen und wir führen einen CheckUp durch. Dieser dient der umfassenden Einschätzung Ihrer aktuellen Situation. Weiterhin mache ich mir ein Bild über mögliche Begleiterkrankungen.
Die drei Kernelemente der Agilen Ernährung: Lernen, Handeln und Festigen.
Darum funktioniert es
Durch Verbote entsteht Heißhunger. Wenn Sie zusätzlich das berufliche und soziale Umfeld nicht berücksichtigen sind Sie zum Scheitern verurteilt. Ihr Erfolg wird durch meine professionelle Begleitung gefördert.
Weitere Vorteile der Agilen Ernährung
Keine Diät und kein sinnloses Hungern
Die Agile Ernährung ist eine neue Ernährungsform, die Ihnen hilft einen gesunden Lebenswandel an eine immer komplexer werdende Umwelt anzupassen. Es handelt sich um keine Diät oder einen Ernährungsplan, sondern um die Befähigung selbstorganisiert die bestmögliche Entscheidung in der jeweiligen Situation zu treffen.
Realistische Ziele werden präventiv erreicht
Wir legen Ihre individuellen Ziele gemeinsam fest und sorgen dafür, dass Sie alle Werkzeuge an die Hand bekommen, diese auch zu erreichen.
Sie lernen im Alltag ungeplante negative äußere Einflüsse zu erkennen und vorbeugend reagieren zu können, um Rückschläge zu umgehen.
Medizinischer Ansatz
Profitieren Sie von meinen Methoden aus der Ernährungspsychologie und meiner langjährigen Erfahrung aus der klinischen Praxis. Ihre Vorerkrankungen werden berücksichtigt und bestehende Krankheitsbilder können sich verbessern.
Online / Offline
Auch in Krisenzeiten ist es Ihnen möglich Ihre Ernährung zu optimieren. Je nach Situation und Wohnort sehen wir uns online oder persönlich. Durch die Agile Ernährung lernen Sie mit maximaler Flexibilität auf Ihre Umwelt zu reagieren.
Die Agile Ernährung ist das Richtige für Sie?
Die Agile Ernährung ist NICHT für jeden geeignet.
Für Sie geeignet
Nicht für Sie geeignet
Wie können Sie teilnehmen?
Senden Sie mir einfach eine Nachricht, dass Sie an dem Programm teilnehmen möchten. Danach werde ich mich bei Ihnen melden. Zu Beginn des Gespräches erfahren Sie die Rahmenbedingungen und wir entscheiden, ob das Programm für Sie geeignet ist.
FAQ - Häufig auftretende Fragen
Das Programm ist geeignet für Menschen, die sich im Businessumfeld bewegen und sich ein agileres, schlankeres Ich wünschen. Mit meinem Programm „Agile Ernährung im Business“ helfe ich Ihnen, ein entspanntes Essverhalten (wieder-) zu lernen und begleite Sie bei der Verhaltensänderung. Es basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, leitet Sie sanft und kontinuierlich zu einem neuen inneren und äußeren Ich. Ohne Diäten, Verbote und sich von anderen ausgeschlossen zu fühlen, die weiterhin Raubbau mit ihrem Körper betreiben.
Das Programm ist langfristig aufgebaut, die Programmdauer erstreckt sich über 4 Monate.
Die gesetzlichen Krankenkassen geben bei Ernährungsberatungen nur einen kleinen Zuschuss und das auch nur bei medizinischer Notwendigkeit. Es werden in der Regel 3 Ernährungsberatungen bezuschusst. Dies reicht bei einer längerfristigen Ernährungsumstellung nicht aus. Da der bürokratische Aufwand in keinem Verhältnis steht, biete ich keine Beantragung des Zuschusses an.
Das Honorar für das Programm Agile Ernährung im Business ist Teil des Konzeptes. Die Investition in ihre Gesundheit und in Ihr Wohlbefinden schafft einen zusätzlichen Anreiz und die notwendige Motivation zur aktiven Teilnahme.
Die Termine finden in der ersten Hälfte des Programmes wöchentlich statt. In der zweiten Hälfte des Programmes finden die Termine in einem zweiwöchigen Rhythmus statt. Damit haben Sie genug Zeit, das gelernte in Ihren Alltag zu integrieren.
Für die Termine müssen Sie ca. 60 bis 90 Minuten einplanen.
Das ist kein Problem! Sie bekommen im Anschluss eine Aufzeichnung des Inhaltes und können sich diese bis zum nächsten Termin anschauen.